Slik fjerner du mandelstener naturlig og trygt hjemme

Mandelstener gir dårlig smak, intens lukte, og følelse av noe fast i halsen. De dannes i kryptene i mandlene, men kan fjernes med enkle metoder.

Metode 1: Bomullspinne

Fukt bomullspinne med lauvarmt vann. Brug speil og lommelykt. Fei forsiktig over kryptene der stener sidder. Unngå å presse stener dypere inn. Du kan også trykke lett på ytre kant av krypten for å presse dem ut.

Metode 2: Oral irrigator (vanntråd)

Fyll med varmt vann. Åpne munn stor, identifiser stener med speil/lykt. Spol kryptene med pulserende vannstråle. Skyll og gurgle med oksygenrende munnvann etterpå.

Viktige advarsler

• Ikke fei for hardt – mandler kan bløde
• Bruk laveste innstilling på irrigator
• Ved blødning, smerte eller kvalmereaksjon: slutt og gurgle med varmt saltvann
• Etterpå smerte er normal, men ved varighet >36 timer: se lege

En liten, lang bobby-pin kan hjelpe ved vanskelig tilgjengelige steder – men vær forsiktig.