Slik blir du kvitt skjell – råd og hjemmemidler

Skjell (pityriasis simplex capillitii) er en ubehagelig, men vanlig tilstand der hodebunnen skiller for mye døde hudceller. Det kan skyldes soppinfeksjon, ekstreme værforhold eller for rask hudfornyelse. Flokkene synes mest på mørke klær og kan være pinlig.

Medisinske og kosmetiske alternativer

• Skjell-sjampo: Innhold som salicylsyre reduserer avskalling. Prøv ulike merker til du finner en som virker.
• Medisinsk behandling: Ved varige plager kan hudlege forskrive sterke midler som forhindrer tilbakefall.

Naturlige hjemmemidler (lett tilgjengelige)

• Natron – masser inn i fuktig hodebunn, la virke noen minutter, skyl grundig.
• Epleeddike – fordelt med vann (1:1), påfør, la sitte 15 min, skyl.
• Sitronsaft – rakt på hodebunnen, skyl etter kort tid.
• Olivolje – varm litt, masser inn, la virke over natt, vask ut neste morgen.
• Eteriske oljer (f.eks. te-tre-olje) – få dråper i sjampo eller bærestoff.

Daglige rutiner for forebygging

Vask håret daglig med et sjampo som fungerer for deg. Unngå overdreven varmebehandling og kjemiske kuringer som irriterer hodebunnen. Hvis problemet vedvarer, konsulter en frisør eller hudlege for anbefalinger på sterkere produkter.

Forebygging er nøkkelen: behold rutinen som fungerer, og skjell vil sannsynligvis ikke returnere.