Slik holder du braketter rene: Hygieneguide for kjeveortopedi

Braketter fanger mat og gjør rensing vanskeligere. God hygiene forhindrer karies, tandkjøttbetennelse, hvite flekker (demineralisering) og dårlig ånde.

Daglig rutine

• Børst 4 ganger daglig (etter hver måltid) med myk børste/el-børste + fluoridkrem.
• Bruke ortodontisk tannbørste, interdentalbørste, fluoridmunnskyll, voks mot sår.
• Tanntråd MÅ under hovedtråd – bruk trådfører eller vannflosser.

Ernæring og beskyttelse

• Unngå godbiter, brus, klistrete matvarer.
• Velg vann, frukt, rågrønnsaker som snacks.
• Boks for fjernbare braketter/retainere.
• Muntvakt ved sport.
• Reservebørste i skole/jobbveske.

Reiseklar

Kjøp reisehygienesett. Ren brakett = færre komplikasjoner, kortere behandlingstid.