Slik holder du barna friske på skolen

Tilbake til skole betyr tilbake til «bakterieby» for de fleste barn. Det tar ofte bare en uke før hele klassen snufter, nyser, hoster – eller verre. Hold bakteriene i sjakk med disse sunne skoledagspåminnelsene.

1. Vask, vask, vask hendene. Den beste – og jeg mener BESTE – måten å holde seg frisk på er å holde hendene rene. Før spising, etter toalettbesøk, etter skole, og selv mellom nysing.
2. Vask litt mer. Alvorlig. Det er så viktig at det fortjener to plasser på listen.
3. Bruk albuebuen. Nysing og hoste i armkroken holder bakterier av hendene og ut av sirkulasjonen.
4. Kast serviettene. Jeg er for gjenbruk, men ikke med servietter. De skal være engangsbruk for å unngå re-håndtering av en bakterie-bombe.
5. Stopp deling! Fra fødselen lærer vi barn å dele. Men når deling av vannflaske betyr deling av bakterier, er det ikke alltid best.

Relaterte innlegg på MNN:
• Hold sesongens forkjølelse borte
• Bekreftet: Dyr holder barna sunne
• Hold barna trygt rundt biler