Blærekatarr (Cystitt): Symptomer, årsaker og forebygging

Hva er blærekatarr?

Cystitt er betennelse i blæren forårsaket av irritasjon eller infeksjon (urinveisinfeksjon/UTI). Ca. 4 av 5 kvinner opplever det minst én gang i livet – du er ikke alene. Apotek eller fastlege kan hjelpe.

Symptomer

Vanlige:

• Brennende/stikkende ved vannlating
• Hyppig trang til å urinere
• Følelse av ikke fullt tømt blære

Alvorlige (søk lege raskt):

• Høy feber, feber, svakhet
• Blod i urin
• Mage- eller ryggsmerter

Vanlige utløsere og forebygging

• Hormonelle endringer: Overgangsalderen (lavt østrogen) gir irritasjon i urinrøret – snakk med lege.
• For lite vann: Drikk 1,5–2 L daglig for å skylle blæren. Lys urin (halmfarget) = god hydrering; mørkere = drikk mer.
• Dårlig toaletthygiene: Tørk *fra foran til bak* (ikke bak til foran).
• Overvasking: For frekvent vask av intim sone forstyrrer naturlig slembalance og beskyttende bakterier. Unngå duftede såper/boblebad. En gang daglig er nok.
• Undertøy: Bær bomull, bytt daglig. Syntetiske materialer skaper varmt, fuktig, luftløst miljø – yngleplassen for dårlige bakterier.

Artikkel av Maria Bantellis, helseforfatter om blærekatarr og urinveisinfeksjoner.