Symptomer som kan tyde på PTSD (posttraumatisk stresslidelse)
Hvis du mistenker PTSD – tegn du og legen kan se etter:
- Påtrengende tanker/følelser/bilder: Levende mareritt, flashbacks (føles som hendelsen skjer nå).
- Unngåelse/ømmhet: Unngår folk/ting som minner om trauma, følelsesmessig avkoblet, blokerer ut deler av opplevelsen.
- Overvåkenhet: Konstant alarmberedskap, nervøs/skjelfull, panikkangrep, irritabilitet, søvnvansker.
Kan også oppleve: kroppssmerter, depresjon, andre psykiske lidelser, rusmidler/alkohol-problemer.
Har du noe av disse? Søk medisinsk hjelp – det finnes hjelp og håp!
Tidligere:Hva er Sirkeltrening? Fordeler, format og tips
Neste:Hvordan avlaste tegn på PTSD – raske stressbusting-teknikker
