AJ Jacobs: Hvordan leve sunt nesten drept me

Forhåndsbestill AJ Jacobs 'nye bok, "Drop Dead Sunn: En manns Humble Quest for Kroppslig perfeksjon"

Tidligere:Symptomer på høyt blod pressure

Neste:Hvordan forbedre flexibility

Hvordan kan du leve på - og sunt
Du vet det kanskje? Unnskyldning for ikke å leve helt frisk: Det er for dyrt. Men den unnskyldningen ikke holder vann. Det er fullt mulig å følge de åtte kosten retningslinjer og spare både penger - o

Hvordan leve et sunt og lengre liv?
Alle ønsker å leve et sunt og et lengre liv. Et sunt kosthold og en sunn livsstil vil bidra til lang levetid av livet ditt. Noen endringer i din daglige rutine vil hjelpe deg å leve et bedre liv og de

Hvordan å leve sunt og trene Properly
Det finnes to hovedtyper av øvelse som du kan gjøre - aerobic og anaerob. Den første, aerobic, betyr med oksygen. Aerobic type trening har en viktig forskjell; det brenner fett som viktigste drivstoff

Hvordan leve et sunt Lifestyle
Hva vil man få ut av å leve sunt? Bare en lengre forventet levealder, et sterkere immunforsvar, mindre risiko for livstruende sykdommer-i utgangspunktet en sunn sjel og kropp. Det er unødvendig å si a

AJ Jacobs: Hvordan leve sunt nesten drept me

helse

helse