Michelle Obama danser «The Evolution of Mom Dancing» med Jimmy Fallon

Første dame Michelle Obama visste å praktisere hva hun forkynner: på «Late Night with Jimmy Fallon» framførte hun dansen «The Evolution of Mom Dancing» for å promotere «Let's Move»-kampanjen. Målet: få foreldre til å danse med barna sine.

Dansen var morsom, energisk og inkluderte klassikere som «Out of Sync Electric Slide». En perfekt påminnelse om at fysisk aktivitet kan være gøy for hele familien – og at foreldre er rollemodeller.

Etter å ha sett klippet, er det lett å bli inspirert til å slå på musikk og danse i stuen i kveld. Bevegelse behøver ikke være trening – det kan være glede.

Tidligere:Kan sønner forkorte mødres levetid? En historisk studie fra Finland

Neste:Ny rask test kan oppdage spedalskhet før symptomer dukker opp

Hva ville du spurt Dr. Oz? Jeg tar spørsmålene dine med til showet
Denne uken reiser jeg til New York for å delta som publikum på Dr. Oz Show. For deg som ikke kjenner ham: Dr. Oz er USAs mest kjente TV-lege, og vi deler samme misjon – å bekjempe fedme ved å starte m
Hva ville jeg sett ut som slank? En refleksjon over vekt, helse og identitet
«Hva ville jeg sett ut som slank?» – et spørsmål jeg har hørt flere ganger, og som satte tankene i gang. Det er ikke alltid et rett frem spørsmål med ett svar. Det avhenger av hvordan personen så ut,
En far's varsling: Da en sigarett nesten kostet datteren livet
En vanlig kveld som ble til livskrise Min datter (4) satt foran med bilbelte – en regel vi hadde kjempet om, men hun hadde akseptert. Jeg røykte med vinduet nede i kø. Kastet sigaretten ut da farten ø
Hva er mindfulness – og hvordan kan det forbedre livet ditt?
Min definisjon: «Å være våken i sitt eget liv.» Roter i buddhistisk meditasjon, taoisme, urfolks tradisjoner, psykologi. Psychology Today: «En tilstand av aktiv, åpen oppmerksomhet på nåtid. Observer

Michelle Obama danser «The Evolution of Mom Dancing» med Jimmy Fallon

helse

helse