Selvmord øker blant middelaldrende amerikanere – 28 % på 10 år

Ifølge CDC har selvmordsraten blant voksne 35–64 år økt fra 13,7 til 17,6 per 100 000 (1999–2010) – en 28 % økning. Størst økning hos 50–59-åringer (48–49 %).

Vanligste metoder

1. Skytevåpen (8,3 per 100 000).
2. Henging/kvelning (4,1) – økt 81 % i perioden.
3. Forgiftning (3,8).

Mulige årsaker

• Økonomisk resesjon (2007–).
• Økt tilgang til reseptbelagte opioider.
• Jobbtap, omsorgsbyrde, relasjonsbrudd, helseproblemer.
• Stigma ved å søke psykisk hjelp.

CDC-anbefalinger

• Økt sosial støtte og tilgang til psykisk helsetjeneste.
• Redusere stigma.
• Målrettede tiltak mot jobbstress, partnervold, omsorgsbyrde.
• Siden 2009: fler selvmord enn trafikkdødsfall i USA (2010: 38 364 vs 33 687).

Selvmord er forebygtbart. Hvis du eller noen du kjenner har tanker om selvskading – ring krisehjelp (116 123 i Norge) eller kontakt lege/psykiater. Du er ikke alene.