Kava: En naturlig behandling mot angst med god effekt og få bivirkninger

En australisk studie publisert i Journal of Clinical Psychopharmacology viser at kava-ekstrakt (fra røttene av Piper methysticum) gir signifikant reduksjon i angstsymptomer ved generalisert angstlidelse.

Studiets oppsett og resultater

• 75 pasienter, 6 ukers behandling: kava vs. placebo.
• 26 % av kava-gruppen var i remisjon (symptomfrie) vs. 6 % i placebo-gruppen.
• Ingen alvorlige bivirkninger – bare noen hodepiner. Leververdier var normale.
• Kava er mindre avhengighetsskapende enn benzodiazepiner (f.eks. Xanax).

Hvordan virker kava?

Aktive stoffer (kavalaktoner) påvirker GABA-systemet i hjernen – samme system som angstmedisiner som Xanax virker gjennom, men med en mildere profil. Genetiske varianter i GABA-transportører kan forklare hvem som responderer best.

Historisk og kulturelt kontekst

Kava har vært brukt i århundrer i Stillehavsregionen i ritualer og sosiale samlinger. Det gir ro, eufori og forbedret sosial interaksjon. Etter forbud i flere land på 2000-tallet (pga. leverbekymringer), er det nå tillatt i de fleste steder – med varsomhet.

Viktig

Kava bør ikke brukes uten legekontakt, spesielt hvis du tar andre medisiner, har leversykdommer, eller er gravid. Men for riktig utvalgte pasienter kan det være et verdifullt alternativ.