Hva tror du forårsaker fedme? Svaret kan avgjøre vekten din

Folks overbevisning om hva som forårsaker fedme påvirker deres egen vekt, ifølge en ny studie ledd av psykolog og markedsføringsprofessor Brent McFerran (University of Michigan).

To hovedteorier

Over tre fjerdedeler av voksne i USA er overvektige eller fete. Mens vitenskapen peker på overetning som hovedårsak, tror mange på mangel på motion. I studien med 301 deltagere i Sør-Korea svarte ca. 50 % at kosthold var hovedårsaken, 40 % pekte på mangel på motion, 8 % på gener.

De som skylder på motion – veier mer

De som mente kosthold var hovedårsaken, hadde gjennomsnittlig BMI 21,55. De som mente mangel på motion var årsaken, hadde BMI 23,10. (Overvekt: BMI ≥25, fedme: BMI ≥30). Lignende mønster i USA og Frankrike tyder på tverrkulturell gyldighet.

Eksperiment: tenkning påvirker atferd

I et forsøk med 100 Hong Kong-studenter som snacket på sjokolade, fikk halvparten lest en tekst om motion som hovedårsak, halvparten om kosthold. De som ble «primet» med motionsteorien spiste betydelig mer sjokolade.

Kosthold enklere enn trening for vekttap

McFerran: «Resultatene ekko medisinsk forskning: å endre kosthold er enklere enn å gå oftere på treningsstudio.» Men studien kan ikke utelukke at BMI påvirker hvilken teori man tror på – eller at andre faktorer spiller inn.

Dr. Mitchell Roslin (Lenox Hill Hospital) mener studiens praktiske nytte er begrenset: fedme er altfor kompleks for å reduseres til en personlighetstype.