Flere barn har høyt blodtrykk – fedme og salt skyldes

En stor amerikansk studie viser at andelen barn med forhøyet blodtrykk har økt markant de siste to tiårene. Blant gutter 8–17 år steg andelen fra 15,8 % (1988–94) til 19,2 % (1999–2008). Hos jenter steg den fra 8,2 % til 12,6 %.

To hovedskyldige: fedme og salt

• Barn med høyest natriuminntak (>3450 mg/dag) hadde 36 % høyere risiko for høyt blodtrykk enn de med lavest inntak (<2300 mg).
• Overvekt, stor midje og høyt saltinntak henger sammen.
• Opptil 80 % av saltet kommer fra bearbeidet mat – «skjult salt» man ikke smaker.

Advarsel fra eksperter

Dr. Bonita Falkner (Thomas Jefferson University): «Vi har lenge manglet bevis for at salt påvirker barns blodtrykk – nå har vi det.» Hun understreker at foreldre må begrense bearbeidet mat, fastfood, og sortere på regelmessige måltider for å beskytte barnas metabolisme.

Behandling

Førstelinje er livsstilsendringer: sunnere kost, mer fysisk aktivitet, vektkontroll. Medisiner brukes kun i alvorlige tilfeller. Tidlig oppdagelse er avgjørende – mange barn med høyt blodtrykk har ingen symptomer.