Kraniosakral terapi: Myk hånd, dyp virkning på nervesystemet

Kraniosakral terapi (CST) er en mild, håndsbasert behandling som påstår å frigjøre spenninger dypt i kroppen, forbedre væskeflyt i ryggmargssystemet og redusere smerte og dysfunksjon. Utviklet av osteopaten John E. Upledger, utøves den av massører, fysioterapeuter, kiropraktorer og osteopater.

Hvordan det fungerer

Med et trykk på maksimalt 5 gram (vekten av en nikkel) føler terapeuten pulsasjonen i spinalvæsken mellom kraniet og sakrum. Denne rytmen skilles fra hjerteslaget. Ved å slippe restriksjoner i mykvevet rundt sentralnervesystemet, skal væsken flyte fritt og kroppen fungere optimalt.

Anvendelsesområder

Behandlingen brukes mot hodepine, nakke-/ryggsmerter, kjeveproblemer (TMJ), kronisk tretthet, immunsystemutfordringer, fibromyalgi, autisme, lærevansker og hos spedbarn. Mange opplever dyp avslapning og en "flytende følelse" under behandlingen. Det trengs ikke å kle av seg.

Kritikk og evidens

Det finnes få publiserte studier som beviser effekten – likt mange alternative behandlinger. Dr. Mary Ann Block understreker viktigheten av å velge utøver med god opplæring (ofte via Upledger Institute) og erfaring. Mål: få pasienten frisk og uavhengig av behandling.