Gjør actionfilmer deg tyngre? Studie: Se action → spis mer

Kamper du med vekten? Kanskje du bør bytte «The Walking Dead» med «Dancing with the Stars». En ny studie i *JAMA Internal Medicine* viser at actionfilmer får folk til å spise mer.

Dobbelt så mye mat under actionfilm

94 studenter fikk boller med sjokolade, kjeks, gulerødder, druer mens de så TV. Under 2005-actionfilmen *The Island* spiste de **dobbelt så mye i vekt** og **65 % flere kalorier** enn under en intervju-show. Forskjellen var størst hos menn.

Distraksjon = overspising

Forskere tror høyt distraksjonsnivå i actionfilm «blinder» for hvor mye man spiser. Jo mer engasjert du er, desto mindre merker du hva du setter i munnen.

Råd

Hold det lett og ikke-for-distraherende hvis du må snakke ved TV. Eller enda bedre: slå av TV og gå en tur rundt kvartalet.