Skalleksem: Symptomer, årsaker og hvordan du slår det – for godt

Mange vet ikke de har skalleksem – før det er alvorlig

Symptomer varierer: fra mildt skjell til blemmer og hårfall. Lett forvekslet med andre tilstander. Her er hva som virker:

1. Omega-3 fiskeolje – tålmodighet gir resultat

Kjente helseeffekter. Spesifikke fettsyrer bryter ned enzymer/partikler som irriterer hud. Kan ta tid – men hold ut. Finn kosttilskudd på helsekostbutikk.

2. Spis store, mørkegrønne salater – daglig

Ikke ferdigpakket fastfood-salat. En stor tallerken fersk grønt i alle nyanser. Innholder hudessensielle næringsstoffer for regenerasjon. Legg til alfalfaspirer:

• Kraftig antioksidant – fjerner bakterier/mikrober som forårsaker kløe/ubehag
• "Hjerneføde" – holder synapses skarpe
• Høy protein – bygger muskler, forhindrer DNA-skade (aldring)
• Teori: nok spirer = lenger ungdom

3. Håret gjør skalleksem vanskelig – men ikke umulig

Hår skjuler huden, gjør rensing vanskelig. Men med kosttilskudd og riktig ernæring kan du behandle fra innside – og slippe å lue 24/7.

Start i dag – kroppen din vil takke deg