Prostataproblemer: Utvikling, symptomer og forebygging for menn

Prostata er en valnøtt-stor kjertel under blæren som omgir urinrøret. Den producerer sædvæske og spiller nøkkelrolle i reproduksjon. Alle menn vil oppleve prostataendringer med alderen.

Tre hovedtilstander

• Prostatitt (betennelse) – oftest yngre menn. Symptomer: feber, kvalme, smerter i bækken/rygg, urinproblemer.
• Benign prostatahyperplasi (BPH) – forstørrelse fra 40–50 år. 80 % av 80-åringer har det. Symptomer: svakt urinstraal, nattlig vannlating, tømmingsvansker.
• Prostatakreft – vanligst hos eldre menn. 1 av 6 menn får diagnosen. Tidlig stadium ofte symptomfritt. Symptomer overlapper BPH: blod i urin/sæd, ereksjonsproblemer, beinsmerter (ved spredning).

Undersøkelser og screening

• Fra 40 år: Årlig rektal undersøkelse (DRE) – legen føler størrelse/konistens.
• Fra 50 år: PSA-blodprøve (prostata-spesifikt antigen). Høy PSA kan tyde kreft, men også BPH/prostatitt.

Forebygging og livsstil

• Sunn vekt, jevn trening.
• Slutt å røyke, begrens alkohol/koffein.
• Mer grønnsaker, bær, fisk (omega-3), lykopen (tomater).
• Saw palmetto (palmettoekstrakkt) – kan hemme DHT (hormon som driver vekst).
• Regelmessig utløsning (samleie/masturbasjon) knyttet til sunnere prostata.

Behandling

Fra observasjon (aktiv overvåking) og medisiner (alfa-blokkere, 5-alfa-reduktase hemmer) til kirurgi (TURP, laser, robotassistert prostatektomi). Valg avhenger av alvorlighetsgrad, alder, helse og ønsker.

Kunnskap og jevnlig sjekk er beste vernet – prostata krever oppmerksomhet gjennom hele livet.