Er Wii Fit en løsning på fedmeepidemien – eller bare en gimick?

Hva er Wii Fit?

Et spill for Nintendo Wii som bruker et balansebrett til å måle vekt, BMI og balanse, og tilbyr yoga, styrke, balanse og aerobics. Nintendo påstår det kan forbedre helse og fitness for hele familien.

Kritikk: BMI er et dårlig fitnessmål

BMI måler kun vekt/høyde-forhold. Ifølge BMI er topatleter som Alex Rodriguez, Tom Brady, Lance Armstrong, Arnold Schwarzenegger og Sylvester Stallone «overvektige». Fedmeeksperter advartet Nintendo etter at en 10-årig atletisk jente ble klassifisert som «tykk» – skadelig for kroppsbilde. Nintendo la til ansvarsfraskrivelse, men fjernet ikke funksjonen for barn.

Treningen: mangelfull og potensielt skadelig

• Enbens utstrekning = balanse, ikke styrke
• Rumpetwister = dynamisk strekning, ikke muskelbygging
• Push-ups og sideplank: for avansert for mange, risiko for skade
• Jack-knives: bryter principper om aldri å legge de-trente på ryggen på gulvet
• Lunges: gode, men trenger ikke $90 spill for å gjøre dem

Bedre alternativer – gratis og mer effektive

Gå tur, ansett personlig trener, spill ball, cykel, golf, hagearbeid. Sparer strøm, bygger sterkere bånd til barna – og gir ekte resultater.

Spillindustrien bør ta ansvar – som tobakk og alkohol – og innrømme at overdreven bruk fører til inaktivitet, ikke fremme aktivitet via halvhjertede forsøk.