Isjias Årsaker og Symptoms

Isjias (ofte feilstavet som "syatica" eller "psyatica") er smerte at resultatene fra irritasjon av en av sciatic nervene (en på høyre og en på venstre), og inkluderer smerter i hofte og rumpe som kan strekke seg delvis eller helt ned på baksiden av benet til foten. De sciatic nervene starter som mindre nerverøtter som forgrener seg fra nedre del av ryggraden. Komponentnerverøtter kommer sammen i bekkenet for å danne sciatic nervene. Hver isjiasnerven og deretter strekker seg ned på baksiden av hvert lår og deler seg i to deler under kneet, og de to halvdelene fortsette ned langs leggen til den foot.The isjiasnerven har en klar smerte mønster til det. Det er dannet av fem nerverøttene (små nerver som går ut ryggsøylen) fra den nedre ryggrad. To nerverøtter fra de to siste Lumbar ledd og første tre av sacrum nerverøtter (kileformet bein i bunnen av ryggraden). Disse nerverøtter kombineres for å danne hofte nerve.Sciatica kan være en ødeleggende tilstand der bevegelse og daglige liv er smertefullt. Smerten stråler nedover beinet til foten hvis alvorlig, det skaper en kvalmende typen smerte som påvirker deg følelsesmessig så mye som det gjør fysisk. Selv om de fleste av dere har hørt skrekkhistorier om hvordan isjias er forårsaket av skiveskader, spinal stenose eller andre store smerter i korsryggen issues.Another ting som kan forårsake isjiasnerven skaden er yrker som truckkjøring, hvor du sitter for lenge tidsperioder, og blir returnert rundt på samme tid, som setter trykk og belastning på hoftenervene. Isjias kan også være forårsaket av en herniated lumbal plate, og i så fall, vil bare utføre Isjias strekninger ikke hjelpe for mye, og kan faktisk i opp med å skade din isjiasnerven further.Pain kan være kortsiktige og skarp, noe som betyr akutt; eller kan det være kjedelig, bankende og vare lenge, som i kronisk smerte. Ryggsmerter og hoftenervene smerte kan også være en kombinasjon av opplevelser, som i akutt /kronisk ryggsmerter eller kjedelig /kronisk hoftenervene smerte. Alle som har opplevd ryggsmerter og isjias vet at det finnes så mange former og nivåer av smerte som det er dager i året, sannsynligvis mer! Symptomene på ekte isjias er svært lik piriformis syndrom. Både forårsake smerte, prikking, svie, "elektriske støt" opplevelser, og /eller nummenhet nedover beinet, ofte hele veien til fots. I tillegg er både isjias og piriformis syndrom har en tendens til å være i det minste delvis er knyttet til biomekaniske funksjonelle problemer i leddene i ryggen og bekken, og de kan også være til stede samtidig i samme person, slik at det en være vanskelig å skille dem apart.The beste måten å lette stramming av Piriformis muskelen er både å strekke muskelen og å bruke Akupressur å redusere den samlede muskelspenninger. Stretching muskel involverer deg å ligge på ryggen og trekke kneet mot motsatt skulder. Denne strekker piriformis muskel; hvis du ikke føler tetthet i setemuskelen så må du bruke en annen strekning.