TMJ-lidelser: Når kjeven klikker, hodet gjør ondt og stressen slår til

Gjennomsnittet svelger 2000 ganger døgnet. Hvis tuggen er feiljusteret eller tenner mangler, må kjevemusklene jobbe overdriv for å få tennene sammen – dette belaster leddet og kan gi TMJ-lidelser (temporomandibulære ledsforstyrrelser).

Vanlige symptomer

• Klikkelyder eller problemer ved åpning/lukking av munn
• Hyppige hodepiner
• Nakke- og skuldersmerter
• Tennømmelighet uten tannproblemer
• Kjesmerte eller stivhet ved tygging, gjesping, spising
• Øresmerter uten infeksjon

Mellom 5 og 10 % av befolkningen har TMJ-symptomer som krever behandling.

Stress – en skjult drivkraft

Mange kler eller presser tenner sammen under stress – ofte uviten. Korte perioder er uskadelig, men over tid fører det til såre kjever, delvis eller full låsing, klikkelyder, øresmerter og tempelsmerter. Våkner du med smerter, kler du sannsynligvis i søvnen. Ondt i kjeven ved dagens slutt? Da presser du tenner på jobben.

Førstehjelp og når du skal til tannlege

• Hold tenner fra hverandre – legg tungen mellom dem
• Strekk kjeven forsiktig (åpne/lukk)
• Kontakt tannlege hvis smerter varer i flere dager

Tannlegen kan vurdere om du trenger behandling som bitskrin, fysioterapi eller annen intervensjon. Ikke ignorér signalene – TMJ kan bli kronisk hvis det ikke tas på alvor.