Farer av Slimming Ned med Visse Methods

Så du ønsker å bli kvitt noen ekstra pounds. Du kan finne masse nyttig informasjon og kanskje du allerede har en diett plan i tankene. Shedding av noen pounds ved å følge en diett og gjøre øvelsen kan være vanskelig, så det kommer ikke som noen overraskelse å høre at folk tyr til svært farlige måter å miste vekt. De fleste vanligvis er kvinner ty til disse risikable metoder som de føler seg presset til å være tynn av samfunnet. Vårt samfunn presser kvinner til å være tynn, slik at de ofte velger disse usikre vekttap metoder. Det er hyggelig å være en sunn vekt, likevel observere disse metodene for vekttap vil resultere i din generelle helse avtagende, og du vil bli syk. Les videre for å finne ut mer om hvor farlig disse metodene faktisk er.Rialto vanligste drastisk diett plan er sult; ikke spise mye mat i det hele tatt, noe som resulterer i energinivået går ned. Noen mennesker velger å ikke spise frokost, andre hoppe lunsj, og mange velger å hoppe over både måltider. I tankene dine, fortelle deg selv at du ikke sultet selv om magen er brummende som gale, skriker jeg ønsker å bli matet !. Kroppen din er klok, skjønt, og det kan tilpasse seg. Jo mindre du spiser, jo mer kroppen din blir redd for at det ikke vil ha nok mat så det justerer stoffskiftet, bremse den ned i den grad at du neppe å brenne noe fett i løpet av dagen. Når du velger å spise normalt igjen, vil stoffskiftet fortsatt være ganske treg, så du vil lagre kalorier lettere, noe som resulterer i at du setter på alt det fett raskere. Du vil bli kvitt overskytende pounds ved å sulte deg selv, men ikke så mye som du ville gjort med et riktig kosthold og treningsprogram. Er det ikke bedre å ha mat, være sunn og skur av enda flere pounds? Sultne selv kan ofte resultere i anoreksi. Det som skjer er at du utvikler en frykt for mat og snu fett som resulterer i spiser veldig lite og blir overmåte tynn. Du kan miste håret, blitt overmåte svak fysisk, og kan til og med dø på grunn av anoreksi. Mange yngre mennesker eksperimenterer med sult dietter, men hvis du mentalt sette tankene dine på å sulte deg selv, kan det føre til anoreksi som er skadelig for kroppen og din health.Binge spising er en annen ting å vurdere. Bulimikerne binge ut på mat og deretter kaste den slik at magen deres ikke fordøye kalorier. Disse personene er ikke redd for mat som anorexics er, snarere det motsatte: de vil overindulge på store mengder mat og da føler mortified slik at de syke den opp igjen. Bulimi er vanskelig å identifisere fordi bulimiske enkeltpersoner vanligvis holder den samme grunnleggende kroppsvekt. Spyr opp maten du har spist er ikke bra for kroppen din. Det kan ha fryktelige konsekvenser på ditt hjerte, lever og nyrer. Du kan ende opp med å ha magesår på grunn av det. Dine tenner og spiserør kan også bli skadet av magesyre. Din svelg kan også ha etseskader. Konstant spy av mat kan føre til ekstrem skade på body.For optimale resultater, spise sunn mat og spise rimelig. Dette betyr mindre servingsand færre usunn mat. Du kan slanke seg trygt og effektivt uten å falle tilbake på drastiske og farlige tiltak.