Hudkreft på føttene: Ofte oversett, farlig om forsinket

Når vi tenker hudkreft, ser vi ansikt, armer, rygg. Men en av de mest kritiske stedene er føttene – spesielt såler, mellom tær, under tåneglene. Melanom her oppdages ofte sent – 5-års-overlevelse ca. 50 % ved sen diagnose. Tidlig oppdagelse gir 92 % overlevelse.

Hvem er i risikosonen?

• Lys hud, blå øyne, rødt hår (lav melanin)
• Mange føflekker/fregner
• Solbrens historikk (barndom/voksne)
• Immunsvikt (medisiner, sykdom)
• Alder > 50 år (topp for fot-melanom)

Selvundersøkelse – månedlig rutine

1. Vask føtter, tørk godt.
2. Sjekk såler, hæler, mellom tær, tåneglplater.
3. Bruk speil for undersiden.
4. Fotografér mistenkelige flekker for sammenligning.

ABCDE-regelen for melanom

• Asymetri: Halvparten ser ikke ut som den andre.
• Begrensning: Uregelmessig, flokkete kanter.
• Color: Flere farger (brun, sort, rød, hvit, blå).
• Diameter: > 6 mm (blyantvisker), men kan være mindre.
• Evolusjon: Endring i størrelse, form, farge, symptom (kløe, blødning).

Merk: Ikke alle melanomer følger ABCDE. Nye, endrede eller «ugly duckling»-flekk (skiller seg fra øvrige) → lege UMIDDELBART.

Fotsåler er spesielle

Føflekker her er sjeldne – hvis du ser en, ta den på alvor. Subungualt melanom (under negel) ser ut som brun/svart strek – ikke trauma. Acral lentiginøst melanom (såler/hender) er mest vanlig hos mørkere hudtyper.

Hudkreft smerter sjelden tidlig. Vent ikke på smerte. Årlig hudkontroll hos dermatolog/lege ved risiko. Solbeskyttelse på føtter (SPF 30+) sommerstid.