Hva gjør du når du er ferdig på et spa med Massage

En massasje er forfriskende og avslappende mens du har det, men du vil også føle virkningene etterpå. Du kan få mest mulig ut av din massasje hvis du gjør de riktige tingene og unngå visse andre aktiviteter. Her er en liste over ting å gjøre når du forlater spa etter en massage.1. Slapp av og enjoy.Let kroppen din blir vant til følelsen av avslappende. La tankene bo i et strekk-fri sone. Unngå stressende situasjoner, så lenge du kan. Når det blir nødvendig å håndtere angst produsere arbeidsplasser, ikke glem din tid i spa. La de gode følelsene du opplevde i din varm stein terapi massasje bære deg gjennom vanskelige tider, samt good.2. Drikk rikelig med water.As massasjeterapeut jobbet på kroppen, ble giftstoffer frigjort fra vev. Hot stone terapi og spesielt kald stein terapi gjør underverker i å slippe betennelse og giftstoffer. Når disse dårlige stoffer frisettes og strømmer gjennom systemet ditt, må du drikke mye vann for å skylle dem ut av systemet3. Ta en bath.As snart du kan etter massasje, er det en god idé å ta et bad. Du kan gjøre badet enda mer effektiv hvis du legger til et par kopper eddik i vannet. Dette er mest viktig hvis du har en dyp massasje. Det fine med en varm stein terapi massasje er at det gir effekten av en dyp vev massasje uten roughness.4. Hold deg unna alcohol.Alcohol forbruk er ikke anbefalt etter en massasje. Årsaken er at som massasje steiner trekke giftstoffer ut av systemet ditt, mister du væske til du fylle dem tilstrekkelig med vann. I mellomtiden kan alkohol har en mye sterkere effekt på deg enn det normalt gjør. Du kan bli ganske beruset svært raskt, vurderingsevne kan svikte, og kjøringen kan bli farlig. Det er bedre å unngå alkohol helt inntil kroppen justerer seg til massasje completely.5. Ikke lur i ubehagelig positions.If du skynde seg hjem og sette seg ned for å slappe av i godstolen eller strekke ut på sofaen, være forsiktig så du ikke faller inn i en lur. Å sove i en hvilken som helst posisjon som ikke er din normale sovestilling kan føre til kramper og sårhet når du våkner. Hva er mer, vil du sannsynligvis sove for en mye lengre periode enn du vanligvis ville i løpet av dagen, så det kan endre sove timeplanen også.Hvis du bare ikke kan motstå fristelsen av drivende av å sove etter din massasje, løgn ned på sengen og angi en alarm i 20 minutter. Det vil tillate deg å nyte en lur uten ubehag eller en endring i planen. På slutten av dagen, sove i en komfortabel posisjon og tillate deg selv å få maksimal nytte av din massasje terapi økt. Du vil fortsatt føle seg bra fra spa massasje på dagen etter hvis du følger de riktige prosedyrene på spa dag.