Gotu Kola: Urten for hukommelse, læring, sårheling og sirkulasjon

Gotu Kola (Asia/Sør-Pasifik, persillefamilie) har hjerteformede blader, ingen smak/lukt. Brukt i 1000+ år (Kina, Japan, India) for sårheling, mental klarhet, hudsykdommer, luftveier.

Virkestoff: Triterpenoider

• Forbedrer hudelastisitet/sirkulasjon → raskere sårheling.
• Rik på kollagen (primær vevkomponent, også i hjerne/nerv).
• Forebygger åreknuter (kronisk venøs insufficiens).

Hjerne og hukommelse

Studier: positive effekter på hukommelse/læring. Inneholder: saponin glykosider, B-vitamin kompleks (B1 tiamin – kritisk for hjerne/nerv, perifer nervledning), aminosyrer. Eksperimentell studie: mentalt utfordrede barn viste forbedret IQ-test.

Former og dosering

• Tørkede blader → te (3 ganger/dag).
• Pulver kapsler 1–4 g (3 ganger/dag anbefalt).
• Tinktør (30 % alkohol).

Standardisert utug: 40–45 % asiaticoside, 28–32 % asiatic syre, 30–35 % madecassic syre, 1–3 % madecassoside.

Sikkerhet

Ikke barn <4 år, ikke gravide/ammende. Rådgjør lege (medisininteraksjoner). Unngå ved sedativa.

Ønsker du bedre minne? Prøv Gotu Kola. Kapsler i vitaminbutikker. Velg Solaray for kvalitet.