Førstehjelp ved drukning: Slik redder du liv uten å sette deg selv i fare

Drukning skjer raskt og stille. Å vite hvordan man reagere kan være livreddende – men den gyldne regelen er: **blikk ikke et offer selv**.

To typer drukning

• Våt drukning: Vann inn i lungene etter at strupehodet gir seg. Hjernen får lite oksygen. Krever umiddelbar pustekontroll og ofte HLR.
• Tørr drukning: Strupehodet forblir lukket av panikk (laryngospasme). Ingen vann i lungene, men oksygenmangel fører likevel til sirkulasjonskollaps. Også her er HLR kritisk.

Redningsprosedyre – trinn for trinn

1. Vurder sikkerhet: Se etter redningsutstyr (livbøy, stang, brett) før du går i vannet.
2. Nå offeret trygt: Bruk utstyr eller kaste en line. Unngå direkte kontakt hvis offeret panikker – de trekker deg ned.
3. Dra opp på land: Hold hode nede for å løse vann fra luftveier.
4. Start HLR umiddelbart hvis ingen pust: Alarm 113 → 5 innblåsninger → 30 brystkompresjoner → fortsett 2 innblåsninger / 30 kompresjoner til hjelp ankommer.

Eksempel fra virkeligheten

Jack Osbourne og venn hjalp en druknet kvinne på stranden. De utførte HLR som team til ambulanse kom. Uten HLR ville hun nesten sikkert dødd. Åpentvannsredning er bare del 1 – HLR er avgjørende.

Lær HLR. Det tar få timer, men kan redde livet til noen du elsker.