4 naturlige midler mot Candida: Eddik, ingefær, Oregon grape, krydder

Naturlige midler jobber i harmoni med kroppen og har færre bivirkninger enn medisiner. Her er fire beviste alternativer:

1. Eplecidreeddik – innerlig og eksternt

Rå, ufiltrert (med «mor»). 1–2 spiseskjeer i vann 2–3 ganger daglig. Lokalt: utvannet (1:1) på hudsopp, eller sittbad ved skjedsopp.

2. Ingefær – antifungalt og fordøyningsstimulerende

Te av fersk ingefær (2–3 kopper daglig). Reduserer kvalme, oppblåsthet, smerter. Avgifter leveren – viktig ved Candida.

3. Oregon grape rot – berberin

Hemmer gjærs lipase (svekker vegg), Øker magens pH, stimulerer immunsystemet, mildt beroligende. Te (2 ts i 2 kopper vann, kok 15 min, 2–3 kopper daglig) eller tinkt iflg. anbefaling. Advarsel: Ikke gravide/ammende, ikke ved nyre/lever/hjertesykdom. Maks 3 uker kontinuerlig bruk.

4. Sterkluktende krydder (karri-miks) – avgiftende

Asafoetida, ajwain, kanel, nellik, koriander. Lag karri hjemme (restaurantversjoner inneholder ofte sukker). Daglig bruk støtter fordøyelse og immunforsvar.

Kosthold er nøkkelen

Midlene virker best kombinert med strikt anti-gjær kosthold (ingen sukker, hvitt mel, alkohol, fermentert mat). Gratis 250-siders oppskriftsbok via lenke i artikkelen.