Akne og kviser: Hjemmemidler for raskere heling og renere hud

Grunnleggende hudpleie

Ren hud to ganger daglig med mild, parfymfri renser. Ekssluder lett 2–3 ganger uken. Unngå å klemme kviser – gir ar og spre smitte.

Is: Ispose på kvise 2 min, gjenta hver ½ time – reduserer svullme/rødhet.
Tannkrem (paste, ikke gel): Smule på kvise før søvn – tørker ut, reduserer betennelse.
Våt tepose: Kald grønn/svart tepose på kvise noen sekunder, gjenta.
Sitronjuice: Bomull i fersk sitron, press på 5 min (antibakterielt, eksfolierer).
Tomatmaske: Moden tomat på ansikt, la tørke, vask kaldt vann.
Natron-pasta: Natron + vann, påfør, la tørke, vask av.
Te tre-olje: Smule på stedet – antimikrobiell, antiinflammatorisk.
Papaya-juice: Fersk juice, la tørke, vask av (enzym papain).
Potet: Skiver eller mos i musselin, gn over ansikt.
Nellik-pasta: Ristete nellik malt + cottage cheese, dab på, vask av.
Neem-gurkemeie: Neemblader + gurkemeie + vann til pasta.
Krem-glycerin-sitron: Bland, kort tid på ansikt, vask kaldt vann.

Ikke sov med smink. Rengjør pensler jevnlig. Spis lavt glykemisk, mye grønnsaker, drikk vann. Administrer stress.