Hjerne-rystelser (Brain Zaps) – abstinenssymptom ved antidepressiva nedtrapping

"Hjerne-rystelser" (brain zaps/shivers) er et kjent, men ennå ikke offisielt klassifisert abstinenssymptom ved nedtrapping/avsetting av visse antidepressiva – spesielt SNRI (venlafaksin/Effexor, duloksetin/Cymbalta) og SSRI (escitalopram/Cipralex). Effexor mest fremtrådene. De påvirker serotoninnivåer.

Hvordan det føles (subjektivt, variert)

• "Elektrisk støt gjennom hodet"
• "Strobe-lyspuls inni hode"
• "Knusing i hjernen"
• Ofte fulgt av: svimmelhet, kvalme, forvirring, øresus – varer sekunder
• Utløses ofte av raske øyenbevegelser/hodebevegelser

Mekanisme og forløp

Klinisk term: parestesier (pirkende følelse) + seponeringssymptomer. Kan stråle fra hode nedover kropp. Hyppighet øker jo lengre nedtrappingsperioden varer. Ikke farlig, men veldig ubehagelig og skrøpeliggjørende.

Hva gjøre?

1. Snakk med lege ÅPENT. Fenomenet er kjent i medisinsk fellesskap – skam deg ikke.
2. Langsommere nedtrapping. Mindre dosereduksjoner over lengre tid.
3. Bytt til lengreverksomt legemiddel (f.eks. fluoksetin) for så å nedtrappes – puffrer overgang.
4. Naturlige alternativer parallelt: Motion, omega-3, lyseterapi, yoga, meditasjon, stressreduksjon – reduserer avhengighet av medikamenter.

Hjerne-rystelser er midlertidige. Med riktig støtte går de over. Du er ikke alene – tusentalls opplever dette.