Svineinfluensa (H1N1): Symptomer, forebygging og viktig informasjon

Svineinfluensa = infeksjon av svineinfluensavirus (ortomyxovirus). Også kalt: svineinfluensa, grisepest, hog-influensa. Smittsom luftveissykdom – spredes person-til-person (ikke fra gris). H1N1-virus. Spredes via nysing/hoste.

Symptomer

• Vanlige influensasymptomer: forkjølelse, frysninger, hoste, rinnende nese, sår hals
• Hodepine, kroppsverk
• Uvanlig tretthet/utmattelse
• Kortpustethet/rask pust
• Diaré (noen tilfeller)
• Alvorlig/konstant oppkast (noen tilfeller)
• Verkende muskler
• Blåaktig/grå hudfarge
• Plutselig svimmelhet
• Smerte/trykk i bryst/mage
• Influensasymptomer som bedres på medisin, men returnerer med fever/verre hoste
• Forvirring
• Barn: våkner ikke, ikke interagerer, irritabel
• Kvalme/mageproblemer
• Leddsmerter

Forebygging

• Vask hender jevnlig: såpe + varmt vann (eller alkoholbasert håndsprit).
• Dekk munn/nese ved hoste/nysing (lommetørkle) → vask hender etterpå.
• Er du syk? Bli hjemme – unngå smittespredning.
• Unngå nærhet til syke.
• Vaksiner deg med sesonginfluensavaksine → bedre motstand.
• På reise: kjenn nødvendige vaksiner og hvor du får dem.
• Bær håndrensemiddel på reise.
• Gå til lege ved første symptomer → tidlig behandling forhindrer dødelig utfall.

Annen viktig info

• Smittes via luftsekret (hoste/nysing) → bruk maske.
• Smittsom dag 1–7 i individet.
• Antivirale medisiner (Tamiflu/oseltamivir, Relenza/zanamivir) kun under legeovervåkning.

Kunnskap og higiene er beste vern.