Ringorm (tinea corporis): Hjemmemidler, medikamenter og smittevern

Ringorm er en soppinfeksjon (dermatofyter) som gir røde, hevede ringer med sentral heling. Vanlig på hender, hals, bryst, ben, hodebunn, skjegg, lyse. Risiko: fuktig hud, skader, dårlig hygiene, svetting, nedsatt immunforsvar, tette klær, kontaktidrett.

Naturlige middel (komplementær)

• Papaya: Friske skiver eller frøpasta på utslett.
• Butea-frø + limejuice: Tett pasta, eksternt.
• Basilikum-saft: Smør på utslett.
• Cassia-blader: Pasta, jevnlig bruk.
• Gurkemeie-saft: Eksternt på infisert område.
• Gurkemeie + honning i varmt vann: Drikk daglig.
• Gulrot + spinat juice: Drikk jevnlig.
• Kalendula-krem: Fra ringblomst, lokalt.

Medikamentell behandling

• Topikale antimykotika (kremer): 2 ganger daglig ved mild/moderat infeksjon (klotrimazol, terbinafin, mikonazol).
• Orale antimykotika: Ved utbredt infeksjon (flere områder) eller resistens. Krever resept.

Smittevern og hygiene

• Dekk utslett med steril båndasje/klær i selskap.
• Unngå basseng, sauna, felles dusj.
• Ikke del håndklær, klær, kammer, verktøy.
• Bær tynne, løse klær for å redusere fukt.
• Vask utslett daglig, tørk godt. Dusj først kroppen, så utslett-området sist.
• Ved ingen bedring om 2–3 uker: hudlege.