Hoven tunge (glossitt/angioødem): Hjemmemidler og akutte advarsler

Tungehevelse kan skyldes mange årsaker: infeksjon, allergi, hormonforstyrrelser (hypotyreose, acromegali), vitaminmangel (B12), medisiner (ACE-hemmere), arvelig angioødem, trauma, tumor. Hevelse kan spre seg til hals og blokkere luftveier – akutt livsfare.

Hjemmemidler ved lett hevelse (ikke allergisk akutt)

• Gurkemeie-gurgle: ½ tsk i varmt vann, 2 ganger daglig (antiinflammatorisk).
• Isbiter i munn: Kalde temperaturen reduserer hevelse.
• Selleri: Høyt vanninnhold stimulerer spytt og avsveller.
• Myk kost: Supper, buljong, yoghurt, potetmos – lettere å svelge.
• Fennikel/anis munnvann: Beroliger, stimulerer spytt, motverker dårlig puste.
• Anis, rosmarin, mynte i vann over natten: Mynte roer, anis lukter godt, rosmarin antibakteriell.
• Drikk vann jevnlig: Reduserer tørrhet og hevelse.
• Sukker på tunge: Kan lindre smerte og hevelse akutt.
• Unngå salt/surt: Øker spyttproduksjon og irritasjon.

Når du må søke akutt hjelp

• Vanskeligheter med å puste eller svelge.
• Raskt voksende hevelse av lepper, tunge, ansikt.
• Kvalme, oppkast, hudutslett (tegn på anafylaksi).
• Kjent allergi uten adrenalinpenne tilgjengelig.

Alltid undersøk årsak hos lege ved uforklarlig eller gjentatt hevelse.