Slik Cure kortpustethet - Hvordan å behandle kortpustethet Breath

Det medisinske navnet for det er dyspné, men vi kaller det " endearingly ’ som kortpustethet. Men vi vet alle at denne medisinske tilstanden doesn ’ t virkelig fortjener noen kjærtegn fra oss, og faktisk fortjener å bli blitt kvitt. For en person som lider av denne tilstanden, er det vanskelig å puste og bevisst, når det normalt skal være naturlig, ufrivillig, og nesten bevisstløs. Den er utløst av en rekke grunner både relatert til livsstilen samt miljø. Noen erfaring kortpustethet på grunn av årsaker som ikke er i deres hender – som allergiske reaksjoner på enkelte stoffer. De fleste andre ganger, men dette kortpustethet er knyttet til en ’ s livsstil, fordi fedme er en av de største årsakene til pusteforstyrrelser i dag ’ s verden. Dette problemet må være sjekke før saker blir verre. Nedenfor finner måter som kortpustethet kan bli kurert. Hvordan å behandle kortpustethet Her er måter du kan lette din puste prosessen i tilfelle av pustebesvær: Doc, hjelpe meg i mange tilfeller er det best å få legen din til å diagnostisere årsaken til kortpustethet og foreskrive medisiner tilsvarende for å kurere deg eller gi deg lindring. Han /hun kan foreskrive oral piller eller inhalatorer eller bronchodilators som vil lette prosessen med å puste ved å åpne pustekanalen eller gjør lungene mindre følsom for hver eneste lille endring i været eller livsstil. Stuff Me Not Mange ganger, kortpustethet forverret (eller utløst) ved at pasienten kan bli stuffing ham eller henne med for tunge måltider tre ganger om dagen. Dermed, hvis du allerede står overfor pusteproblemer, er det bedre å spise seks små måltider på en dag enn tre store. Sørg for at disse måltidene er høy i proteiner og immun øke matvarer som frukt (som er rike på antioksidanter), slik at det etterlater deg med mer oksygen. Øvelse puster Easy Du vil gjøre det bra hvis du begynner på en regelmessig fysisk trening regime, som, selv om ikke veldig anstrengende, bør bidra til å styrke lungene og hjertet. Siden det har blitt innrømmet at for mye vekt bidrar også til kortpustethet, vil disse øvelsene også hjelpe deg å bli kvitt dette årsaken til pustebesvær. For eksempel er gang en av de enkleste alternativene som kan komme til sinnet, fordi det krever ingenting i bortsett fra et par gode joggesko. Andre alternativer som du kan velge fra er svømming og vannaerobic. La ’ s Kick Noen Butts Røyking vil bare ende opp skjerpende en allerede eksisterende pusteproblem; sikkert, trenger dette faktum ikke bli fortalt som om å barn! Hvis du er en røyker, må du sparke en vane som snarest som mulig, slik at skaden doesn ’ t gå fra vondt til verre. Husk at det er aldri for sent å avstå fra denne uvanen, og når du gjør det, vil du oppdage at pusten din vil forbedre. Hvis slippe vane samtidig er vanskelig for deg, spør legen din for å anbefale sunnere alternativer til røyking, slik at du endelig bli kvitt en vane. Lavendel olje bidrar Få deg en god massasje med lavendel essensielle olje. Lag en blanding med en fjerdedel kopp vegetabilsk olje, lakserolje, eller til og med kokosolje med rundt seks til syv dråper lavendel essensielle olje og massere dette concoction direkte på brystet å oppleve lettelse fra kortpustethet. Du kan finne eteriske oljer på de fleste helsekostbutikker. Herbal Livet Du kan også ta hjelp av urter for å kurere dette pusteproblemer. Noen urter som cayenne, isop, elecampane, mullein, og kamille er utmerket for herding kortpustethet eller andre puste plager. Hvis du allerede tar reseptbelagte medisiner, har ulike medisinske tilstander og blir behandlet for det, eller selv om du er gravid eller ammende mor, er det best å sjekke med familien din lege før du tar urter.