I Was A Chocoholic - Hvordan jeg kurert min Craving For Chocolate

Folk krever sjokolade mer enn noen annen mat.
Flere kvinner finner seg ute sjokolade enn menn. Å spise sjokolade ikke alltid føle deg bra, med de skyldige etter følelse og fysiske bivirkninger: vektøkning, blodsukker ubalanse og kommer ned etter høye. Tilfredshet kan være svært kortvarig. Hvordan kan vi kurere vår craving for sjokolade?

Min søster Monica suksesshistorie, som hun vil at jeg skal dele.

"Jeg var en Chocoholic Everyday jeg spiste minst en bit av det søte brun himmelen Men jeg føler meg ikke så stor jeg var sliten, irritabel, og hadde mange tarm problemer,... Oppblåsthet, forstoppelse og så videre . Søte cravings var et stort problem.

til slutt gikk jeg til en lokal kiropraktor /kinesiologist om en helt egen sykdom, en låst kjeve. Gjennom allergitesting vi oppdaget en kjempe og flight "responsen ble utløst i kroppen min som resulterer i emosjonelle og fysiske angst.

Dette ble forårsaket av ... en matallergi! Angivelig var jeg allergisk mot hvetemel, kumelk, mat fargestoffer og (sjokk-horror!) ... sjokolade.

jeg ville har forestilt blir lamslått av denne nyheten, men jeg følte allerede intuitivt at noen av disse tingene ikke er enig med meg. jeg kuttet det ut den dagen. Innen 3 dager angst løftet og "oppblåsthet" som hadde gått. jeg følte forbedret mental og følelsesmessig klarhet, og sette opp nye matvaner i løpet av de neste 2 ukene. Hva overrasket meg mest var hvor lett det var å la det gå. Jeg har prøvd igjen og igjen for å feste med et sunnere hel mat diett og fant det en kamp. Jeg var nå å spise næringsrik mat og sunne godbiter, og samtidig unngå de matvarene uegnet til kroppen min. Jeg tror det var lettere å holde seg til min nye ernæringsmessige plan fordi jeg var å se resultater i min emosjonelle og fysiske helse.

Min mann kom hjem i dag fra 16 dager unna. Siden han har vært borte har jeg mistet rundt 3 kilo; vekten er bare å slippe av som magi, nå som mine hormoner er naturlig å balansere. Min mann sa mine øyne og hud var klarere. Jeg gjør fantastiske forandringer i livet med en ny følelse av frihet. Jeg vet at så mye som jeg elsket sjokolade, gi opp dette og andre matvarer har forandret livet mitt. "

Så hva er årsaken til sjokolade craving?