Sigarettrøyking – hva du må vite om helserisikoene

Røyking er den førende forebyggelige dødsårsaken globalt. Over 4 000 kjemikalier i sigarettrøyk, hvav mange krebsefremkallende, påvirker nesten alle organsystemer.

Lungekreft og kroniske lungesykdommer

Røyking står for ca. 85 % av lungekrefttilfeller. Det forårsaker også KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom), emfysem og kronisk bronnitt – sykdommer som gir varig nedsatt lungefunksjon og livskvalitet.

Allergier og immunsystem

Nyere forskning viser at røyking øker risikoen for allergier – også mot earlier uproblematiske matvarer som svinekjøtt og frukt. Røyking forstyrrer immunsystemet og øker inflammasjon i kroppen.

Passiv røyking – en skjult fare

Passiv røyking er farligere enn aktiv røyking per enhet røyk innåndet, fordi sidestream-røyk inneholder høyere konsentrasjoner av giftstoffer. Barn utsatt for passiv røyking har høyere risiko for astma, øreinfeksjoner, SIDS og nedsatt lungevekst.

Slutte å røyke – det er aldri for sent

Kroppen begynner å helbrede seg innen timer etter siste sigarett. Etter 1 år halveres risikoen for hjertekar-sykdom; etter 10 år er lungekreft-risikoen halvert. Professionell hjelp, nikotinersattingsterapeut og støtteøker suksessraten vesentlig.