Kolonrensing: Hjemmemidler, fiber og hvorfor tykktarmen er nøkkelen

Forstoppelse er den hyppigste tarmlidelsen i dag – årsak: lavt fiber, for lite vann → hard, kompakt avføring. En god rensing må starte i tykktarmen (siste ledd). Hvis du renser lever/blod/lymfe først, resirkuleres giftstoffer fra en blokkert tarm.

Metoder for hjemmebasert kolonrensing

• Kapsler med urter med kolonrensende egenskaper (psyllium, aloe, senna, kaskara, bentonitleire)
• Ulike kit for ulike intensjoner (mild → dyp rensing)

Hvorfor daglig avføring ikke er nok

Selv med daglig avføring har de fleste 3+ måltiders verdt putrefiserende avfall i tykktarmen. Fiber fra bran/grønnsaker er ofte for «flytende» til å rengjøre tykktarmens små hakker effektivt – i stedet pakker det seg fast.

Fordeler med naturlig kolonrensing

• Reduserer risiko for utvalgte livsstilsykdommer
• Styrker immunsystemet (lymfesystemet, lymfeknuter dreneres via tykktarmen)
• Optimaliserer lever, gallegang, milt, bukspyttkjertel, nyre – alle jobber i harmoni for å utskille gifter/tungmetaller

Kraftige urter for kolonrensing

Store løvverk, hellig basilikum, margosa (neem) – smaker kanskje ikke best, men virker utmerket.

Mer info: colon-cleansing.ws