Er ryggsmerten din et alvorlig helseproblem?
3 av 10 mennesker opplever korsryggsmerter. De fleste går over snart, ikke alvorlige ryggproblemer. Standardråd: hold deg aktiv, normal aktivitet. Smertestillende hjelper. Kroniske smerter hos enkelte – da trengs spesialistbehandling.
Typer ryggsmerter
- Akuitt: leddbånds-/muskelforstuing, mindre leddproblem mellom virvler
- Nerverot: ischias (hovednerv til bein irritert/presset), skiveprolaps (indre del buler ut, presser på nerve)
- Leddgikt i rygg: artrose (eldre), ankyloiserende spondylitt (unge voksne: smerte/stivhet), revmatoid artritt (sjelden kun rygg)
Advarselstegn – søk lege OM:
- Smertestart under 20 år eller over 55 år
- Konstant smerte som IKKE bedres ved hvile/ligging
- Smerte som stråler til brystet, eller høyt i rygg bak brystet
- Gradvis utvikling, blir verre over dager/uker
- PLUS ett av: muskelsvakhet i bein/fot, talghet (rumpe/anus/bein/fot), blære/tarmproblemer (inkontinens), vekttap/feber/alment dårlig, ny voldelig traume/skade rygg, kreft i kroppen, steroidtabletter > få måneder, dårlig immunforsvar (kjemoterapi/HIV/AIDS), usikker på symptomer
Dr Sejal Thakkar, ryggkonsulent Qi Spine Clinic. Master muskel-/skjelett (Nanavati), Bachelor fysioterapi (DYPatil), sertifisert Neurodynamic Solutions, Mulligan, MDT (McKenzie NZ). Drevet av klinisk dyktighet og ryggsmerteanalyse.