5 tips for å kurere Cervical Spondylosis

Cervical spondylose normalt påvirker ledd i nakken. Dette er normalt en aldersrelatert lidelse som rammer enkeltpersoner etter en viss alder. Hvis ikke behandles på riktig måte, kan det føre til spondylolysis. Det er flere faktorer som er tatt hensyn til denne typen spondylopathy. I denne artikkelen gir vi deg informasjon om hvordan å kurere cervical spondylose.

Årsaker

Det er flere grunner som ligger bak denne typen spondylopathy. De fleste av dem er alder og genetisk relatert med sjeldne tilfeller arbeider med tidligere traumer til det. Kroppen mister tendensen til å reparere slitasje av materialet som utgjør vår kropp som vi blir eldre. Vaner som overdreven drikking og røyking vil også føre til cervical spondylose. Dermed en liten skade eller kraft kan føre spondylolysis å skje hvis ikke tatt godt vare. En måte å kurere cervical spondylose er å forlenge helse av bein.

1. Varmt og kaldt behandling

Vanligvis er en varm og kald behandling prosedyre gjøres for å redusere hevelse og smerte. Med denne type behandling, hevelse som forårsaker smerte normalt reduseres nok til å tillate en riktig blodstrømmen gjennom det berørte området. Denne typen behandling som fungerer for de fleste spondylopathy lidelser for å redusere smerte og hevelse på en daglig basis.

2. Fysioterapi

Fysioterapi er tatt for å sikre at musklene rundt det berørte området fikk skikkelig strekk. Stretching og styrke svekket eller anstrengt musklene vil gjøre dem i stand til å få sterk nok til å støtte nakken. Dette er normalt den første spondylose behandling anbefales. Denne behandlingen vil omfatte en cervical trekkraft og holdning terapi programmer som varer alt mellom 6 til 8 uker. Dette fysioterapi bør utføres selv etter at forstyrrelsen har grodd for å sikre at musklene er fortsatt sterk til å hindre at spondylolysis oppstår. En digital ryggraden analyse vil normalt bidra i denne prosedyren

3. Medisinering

Enkelte medisiner er tatt som en prosess for spondylose behandling. Normalt er tatt for å redusere hevelse og smerte rundt det berørte området og forhindre ubehag. En kombinasjon av medisiner vil bli brukt i utgangspunktet, for å redusere smerte og fremskynde helbredelsesprosessen. Muskelavslappende midler vil også bli brukt til å redusere muskelspasmer hvis de oppstår. Medisinen bør være foreskrevet av lege eller spesialist.

4. Myk krage

En myk krage brukes til å støtte hodet og redusere presset på halsen, slik at spondylopathy å helbrede. Dette halsbåndet begrenser bevegelser i nakken og lar musklene hvile og gro skikkelig. Imidlertid bør denne krage brukes bare for en kort periode da det kan føre til muskelatrofi.

5. Konvensjonelle behandling

Vanlige behandlinger som yoga og akupunktur brukes vanligvis for spondylose behandling. Men dette bør foretas av kun utdannede spesialister.

Forfatter Bio: Dr.Sejal Thakkar, en ryggrad konsulent i Qi Spine Clinic, er hun drevet av målet om å oppnå dyktighet i klinisk praksis ved å stadig oppdatere sin kunnskap og har en spesiell interesse for bevegelsesanalyse og gjort flere workshops på Kinetic Kontroll-bevegelse løsninger, spondylopathy og spondylose behandling.