HCG for vekttap: Hvordan hormonet påstås å virke – og hva vitenskapen sier

HCG (human choriongonadotropin) er et hormon produsert i graviditet. I slankemarkedet hevdes det at HCG "låser opp" unormal fettdepoter (mage, hofter, lår) ved lav kaloriinntek, ved å påvirke hypothalamus.

Teorien (ifølge Simeons-protokollen)

• Tre fedttyper: strukturell (organbeskyttelse), normal (demping), unormal (lagring).
• HCG skal signalere hypothalamus om å mobilisere unormal fett.
• Dette skal forhindre sultens respons (lavt stoffskifte, hongre).

Vitenskapelig konsensus

• Ingen randomiserte studier viser at HCG gir større fettap enn placebo ved samme kalorinivå.
• FDA (USA): "HCG er ikke godkjent for vektreduksjon. Ingen bevis for effekt."
• Bivirkninger: Hodepine, utmattelse, irritabilitet, ødem, blodpropper, ovarial hyperstimuleringssyndrom (kvinner).
• Mann: Gynækomasti, testikulær atrofi ved langvarig bruk.

Hvorfor folk likevel taper vekt

Fordi de eter 500 kcal/dag. Enhver vil tape vekt på det – men kostnaden er muskeltap, näringsmangel og metabolsk skade.

Anbefaling

Unngå HCG-diett. Velg evidensbasert metode: kostholdsveiledning, trening, atferdsendring, eventuelt medisinsk vektreduksjon (GLP-1 agonister, bariatrisk kirurgi) under legeovervåkning. Din kropp fortjener respekt – ikke eksperimenter.