Senk høyt blodtrykk naturlig med urter (Stresx)
Risiko ved ubehandlet høyt BP
Hjertesykdom, slag. Stresx kapsel er beste urterett for å senke BP naturlig.
Livsstilsendringer
- Reduser salt: max 6 g/dag voksne. Ikke ekstra salt hjemme. Les merkevarer – lav salt. Unngå bearbeidet mat (kjeks, brød, korn). Krydder/urter (sitron, ingefær, chili) for smak. Unngå sylte, sennep, ketchup, røkt fisk/kjøtt.
- Mer grønnsaker/frukt: 5 porsjoner daglig (80 g/porsjon). Ingen tilsatt salt/sukker. Frosset/tørket/fortinnet OK.
- Vektreduksjon: Lav kalori/fett. Anbefalt mat: arugula, brokkoli, asparges, salat, kål, kjøttkraft, blomkål, grapefrukt, rødbeder, rosenkål, purrekarse, neper, tomater, sopp, lime, sitron, spinat, squash, grønnkål, gresskar, løk, paprika, hvitløk, selleri, reddik, bær, gulerot, fennikel, te. Ruccola: lavt fett/kalorier/kolesterol, rikt K, A, C, fiber – perfekt til salater/supper.
- Asparges: beste detoks, aminosyrer drenerer væske, rikt Cu, Fe, folat, B6, E, C, A, K.
- Brokkoli: lav kalori, høyt vitaminer/fiber/mineraler.
- Rosenkål: fiber, fytokjemikalier, lav kalori.
- Kål: fiber, mineraler, vitaminer.
- Daglig motion for vektreduksjon.
Stresx kapsler
2 kapsler daglig med vann i 3–4 mnd utover kosthold/motion. Nærer hjerne/organer, linder stress/angst/depresjon/utmattelse. Kur for hypertensjon. Øker HDL, senker LDL. Kjøp på anerkjente nettbutikker.
Ingredienser
Gul Chandni, Vacha, Ganjwan, Tuj, Arjun, Sudh Shilajit, Shankpushpi, Aam, Jyotishmati, Moti Bhasma, Champa, Safed Musli, Ajwain Khurasani, Brahmi. Riktig blandet for beste effekt.