Senke høyt blodtrykk naturlig: Stresx-kapsler og livsstilsendringer

Hvorfor behandle høyt blodtrykk?

Ubehandlet hypertensjon → hjertekar-sykdommer, hjerneslag. Stresx-kapsler (urter) + livsstil = effektiv kontroll.

Livsstilsendringer (primær forebygging)

• Salt: Max 6 g/dag. Unngå tilsatt salt, les merker, unngå syltetøy, sennep, ketchup, røkt fisk/kjøtt. Smak med urter, sitron, ingefær, chili.
• Grønnsaker/frukt: 5 porsjoner/dag (80 g hver). Frosset/tørket/fortinnet OK. Unngå tilsatt salt/sukker.
• Vektreduksjon: Lav kalori/fett. Anbefalt mat: arugula, brokkoli, asparges, salat, kål, blomkål, rosenkål, grapefrukt, rødbeter, tomater, sopp, sitron, spinat, squash, grønnkål, gresskar, løk, paprika, hvitløk, selleri, radiser, bær, gulrøtter, fennel, te.
• Asparges – «detoks-mat», amino-syrer driver ut væske, rik på mineraler/vitaminer.
• Brokkoli – lav kalori, høyt vitaminer/fiber/mineraler.
• Rosenkål, kål – fiber, fytostoff, lavt kalori.
• Daglig motion 30 min.

Stresx-kapsler: Urteformel for BP-kontroll

Ingredienser: Gul Chandni, Vacha, Ganjwan, Tuj, Arjun, Sudh Shilajit, Shankpushpi, Aam, Jyotishmati, Moti Bhasma, Champa, Safed Musli, Ajwain Khurasani, Brahmi. Blandet i riktig forhold. Gir næring til hjerne/organer, reduserer stress/angst/depresjon/mental tretthet, kurerer hypertensjon, øker HDL, senker LDL, forhindrer trombose/arteriestivhet. 2 kapsler daglig i 3–4 mnd.

Les mer om høyt blodtrykk urter, urtebehandling høyt BP, senk BP behandling.