Probiotiske fermenterte bakterier: hva de nærer og kurerer

Vi trenger regelmessig tilførsel av disse bakteriene for å holde oss friske. De skiller seg vesentlig fra patogene bakterier som forårsaker sykdom. Våre tarmbakterier kan gi oss lengre, sunnere liv – forutsatt at vi mater dem jevnlig og holder en stor mengde. Over 500 bakterietyper kan leve i tarmen; jo større mangfold, desto bedre helse. Tarm kan inneholde opptil 100 millioner bakterier – ti ganger antallet kroppsceller. Disse mikrofloraer er naturlige probiotika som bør være en del av daglig kost for solid helse og ernæring.

Hvor finner vi naturlige probiotika?

I gjærde matvarer: kulturmelk, kefir, yoghurt, surdeigsbrød, sojasaus, gjærde ost, kimchi, miso, tempeh. Fordi de ofte er i flytende form, absorberes de lett i kroppen.

Hvordan vokser probiotika i kroppen?

Spedbarns tarm er bakteriefri ved fødsel; kolonisering starter umiddelbart. Type fødsel (naturlig vs. keisersnitt) og kost (amming vs. formel) påvirker oppbygging av probiotika. Forskning bekrefter at naturlig fødsel og amming gir bedre probiotisk vekst. Denne koloniseringen varer livet ut, med mindre store endringer i kost/immunitet skjer.

Påvirker mikrobiell profil inflammatoriske tilstander?

Tarmbakterier består av både gunstige og ugunstige typer. Overvekt av ugunstige bakterier fører til oppbløsthet, gass, irritabel tarm, depresjon, diabetes, vektøkning m.m. Et mangfoldig og gunstig mikrobiom gir bedre helse. Økt antall gode bakterier bygger sterk immunitet og bekjemper betennelse.

Hvor gode er probiotika for helsen?

Probiotika er naturlige midler som bekjemper patogene bakterier i tarmen. De produserer metabolitter som styrker immunsystemet, forbedrer tarmcellers helse gjennom vitamin K, B-vitaminer, kortkjede fettsyrer. De hjelper mot miljøgifter, avfallstoffer, diaré, oppbløsthet, gass, kolitt, magesår, fedme og mer.

• Hjelper fordøyelse
• Opprettholder riktig vekt
• Bidrar til lang levetid

For flytende probiotisk løsning med over 100 aktive fordøyelsesenzymer, bestill fra Organisk Optimal (38,8 oz) – rikt på mineraler, vitaminer, fytokjemikalier og hundrevis av ville planteenzymer.