Fysioterapi ved leddsmerter: Bevegelighet uten medisiner

Hvorfor fysioterapi?

Kroniske leddsmerter (kne, albue, skulder, hofte) reduserer bevegelighet og livskvalitet. Fysioterapi er en aktiv, evidensbasert behandling som styrker muskler, forbedrer ledsfunksjon og reduserer smerte – uten legemidler.

Hva skjer på en økt?

• Kartlegging av smerte, bevegelighet, muskelstyrke.
• Tilpassede øvelser for rammede ledd (ofte knær, albuer, rygg).
• Manuel terapi, mobilisering, trening av kjernemuskulatur.
• Hjemmeprogram for daglig gjennomføring.

Fordeler

• Langvarig smerterelief.
• Bedre balanse, gang og funksjon i hverdagen.
• Effektivt etter skader/ulykker (også tidlige).
• Unngår/kunne utsette kirurgi.

Velg riktig terapeut

Søk autorisert fysioterapeut med erfaring på din lidelse (f.eks. Burnaby Orthotics). Unngå uautoriserte «terapeuter» – de kan skape skade. Kostholdsråd (protein, jern, kalsium) og livsstilsendringer supplerer behandlingen.

Mer info om øvelser og Burnaby-fysioterapi på Burnaby Physio Care sin nettside.