Gi vinterhuden ekstra pleie: Slik unngår du tørrhet, kløe og eksem

Hvorfor huden tørker om vinteren

Den kalde luften inneholder svært lite vanndamp. Når temperaturen synker, faller også luftfuktigheten. Tørr luft trekker fuktighet fra huden, og vind øker fordampingen. Resultatet er tørr, flassende og kløende hud som kan utvikle seg til eksem.

Hvem er mest utsatt?

Personer med eksisterende hudsykdommer som eksem, eldre med tynnere hud og redusert fettproduksjon, samt småbarn og spedbarn som får røde kinn i kaldt vær.

Vanlige symptomer

Tørrhet, flassing, sprekker, kløe og rødhet er de mest rapporterte problemene i vintermånedene.

Hva kan du gjøre?

Forebyggende tiltak

• Påfør en rik, uparfymert fuktighetskrem flere ganger daglig – for eksempel Locobase, som danner en beskyttende barriere.
• Unngå hyppig og langvarig bading; bruk mild, hudvennlig såpe.
• Hold inneluften fuktig ved å lufte jevnlig eller bruke en luftfukter.
• Beskytt hendene med votter når du er ute i kulde og vind.

Riktig håndvask

Vask hendene med såpe som inneholder glyserol, eller bruk alkoholbasert hånddesinfeksjon med fuktighetsgivende ingredienser for å unngå uttørring.

Andre råd

Reduser bruk av sterk såpe, drikk nok vann og unngå overdreven eksponering for varme i badet som kan fjerne hudens naturlige oljer.