Hva forårsaker hårtap? Vanlige årsaker og hvordan forhindre det

Å tape 50–100 hår daglig er normalt. Hårtap (alopeci) defineres som tap av >100 hår/dag over tid, som fører til synlig tynding. Årsakene er mange – her er en oversikt.

Medisinske årsaker

• Schildbrusklidelser (hypo-/hyperthyroidea)
• Alopecia areata (autoimmun)
• Hodebunnsinfeksjoner (sopp, bakterier)
• Hudsykdommer (leps, lichen planus)
• Anemi (jernmangel)
• Ovarialtumor, lupus, syfilis

Livsstil og ytre faktorer

• Medikamenter: Blodtrykk, depresjon, kreft (cytostatika), gikt, hjerte, slankepiller.
• Trichotillomani: Psykisk lidelse – drar i eget hår (stress/angst).
• Frisyrer: Stramme hale, ekster, trekk (traksjonsalopeci).
• Arv: Genetisk disponibilitet (både menn/kvinner).
• Fysisk/psykisk stress: Sykdom, feber, traume, sorg – gir ofte midlertidig telogen effluvium.
• Overgangsalder: Østrogenfall gir tynding (ofte midlertidig).
• Etter fødsel: Postpartum hårtap (østrogenfall) – normaliseres innen måneder.
• Radikalt vekttap: Næringsmangel → midlertidig tap.
• Vitaminoverdose: Spesielt vitamin A (giftig i høye doser).
• Proteinmangel: Blokerer keratinproduksjon.
• Spiseforstyrrelser: Anoreksi, bulimi.
• Feil hårpleie: Overvasking, hardt tørking, varme, kjemikalier, børsting av vått hår.

Forebygging og behandling

Identifiser årsaken (lege/hudlege). Behandle underliggende sykdom. Rett kosthold (protein, jern, zink, B-vit, D-vit). Mild hårpleie. Medikamenter (minoxidil, finasterid) ved mønsterskallethet. Transplantasjon ved permanent tap. Sareen Hair Clinic tilbyr ulike restaureringsmetoder – besøk sareenhairclinic.com for mer info.