Er personlige trenere overvurdert? 6 grunner til å tenke to ganger
Planleggingshelvete og kanselleringer
Å booke tid med trener kan være mer krevende enn skattedeklarasjon. Kanselleringer og faste tidsvinduer stjeler trenings tid.
Manglende profesjonalitet: forsinkelser, telefon, manglende fokus
Noen trenere dukker opp sent, snakker med andre, bruker telefon, ignorerer klienten under økt. Du betaler for fokus – ikke aksepter mindre.
Høy pris – ofte dyrere enn en lege i timelønn
Gode trenere koster $50–80/time. Ifølge statistikk tjener leger $88/time i snitt. Trenere gjør ikke hjertekirurgi – er prisen rettferdig?
Standardiserte programmer passer ikke alle
Mange trenere bruker samme økt for alle klienter. Men fitnessnivå, evner, skadehistorikk skiller. Program MÅ tilpasses individet.
Skaderisiko ved inkompetente trenere
Billig, ukyndig trener kan føre til skader – kostnadene for lege/rehab overstiger trenerkostnaden langt.
Manglende progresjonssporing
Dårlig trener skriver ingenting ned. God trener logger hver økt for å måle fremgang. Uten data = gjetning.
Alternativer: sertifiserte trenere eller automatiserte studioer
- Gjør grundig research, finn sertifisert trener med gode anmeldelser (kan være dyr).
- Automatiserte studioer: USB-drev i maskiner coacher deg, logger alt, fjerner behov for personlig trener.
Valget er ditt – gjør riktig research.