Hva er ikke-bevegelsesferdigheter?

Ikke-bevegelsesferdigheter inkluderer strekk, bøyning, vridning, og håndklapping. De består av enhver bevegelse av kroppen som ikke resulterer i å reise fra ett sted til et annet. Snur, foten tapper, og blink er også eksempler. Som andre typer motoriske ferdigheter som å gå og løpe, ikke-bevegelsesferdigheter utvikles som begynner i barndommen og går videre gjennom barndommen. Mange læreplaner for tidlig utdanning inkluderer leksjoner om disse ferdighetene; Skoler på 2000 -tallet erkjenner viktigheten av å hjelpe barn med å skaffe seg de som er typiske for hver aldersgruppe.

Svingende, Curling, å stå og sette seg inn i en bestemt holdning regnes som ikke-bevegelsesferdigheter. En av de viktigste av disse ferdighetene er stretching, ikke bare for idrettsutøvere, men for alle som er engasjert i aktiviteter som innebærer repeterende bevegelse. Stretching forbereder musklene til aktivitet og hjelper dem med å slappe av etterpå. Skader oppstår i hver idrett sjeldnere når de riktige strekkøvelsene utføres før og etter spill. I tillegg til å beskytte muskler, strekkøvelser har helsemessige fordeler, inkludert bedre blodsirkulasjon og fleksibilitet.

Barn mellom syv og åtte år kan lære å tråkke en sykkel, som ikke er en bevegelsesferdighet. En måned gammel kan løfte hodet og følge gjenstander, og etter den andre måneden kan du holde hodet oppe i korte perioder mens du sitter opp. Disse ferdighetene hos barn begynner å utvikle seg i barndommen. Ulike typer motoriske ferdigheter, derfor, kan observeres og læres tidlig. Etter 10 måneder kan småbarn sitte på huk og bøye seg, etter 13 måneder er det vanligvis mulig å rulle en ball, og etter 18 måneder, skyve og trekke leker er mulig.

Tre og fireåringer kan ofte tråkke og styre en trehjulssykkel. Skolens læreplaner korrelerer ofte ikke-bevegelsesaktiviteter til de riktige karakterene. Denne måten, de riktige aldersgruppene får tilstrekkelig opplæring. Ferdighetene læres gjennom forskjellige aktiviteter som noen ganger oppfattes som morsomme for barn, men som har ulike helsemessige fordeler og hjelpemidler i utviklingen. Hver leksjon kan fokusere på en annen ferdighet eller bevegelse av en bestemt kroppsdel.

Å utvikle ikke-bevegelsesferdigheter er en flertrinnsprosess som skjer gjennom barndommen. Disse ferdighetene, mens det ikke er direkte knyttet til reiser, inkluderer komplekse aktiviteter som å sykle og til og med hula hooping. Koordinering er nødvendig for å mestre disse ferdighetene. Selv om visse ferdigheter anses som typiske for bestemte aldersgrupper, noen barn utvikler forskjellige ferdigheter raskere eller langsommere enn andre.