Iskiasnevralgi: Smerte som stråler nedover beinet

Iskiasnevralgi (iskias) gir smerte og nummenhet i ett eller begge bein, fra korsrygg via sete og ned baksiden av overbenet. Årsak er ofte betennelse/irritasjon av iskiasnerven ved ryggmargen (f.eks. prolaps, spinalstenose). Smerten forverres ved lenge sittende/stående, nysing, hoste eller press.

Nummenhet, prikking og svakhet i benet kan gjøre gåvansker. Symptomer må rapporteres til lege for å utelukke alvorligere tilstander. Diagnose stilles klinisk og med bildeundersøkelser ved behov.

Behandling: fysioterapi/massasje med milde strekk, reseptfrie NSAID (ibuprofen), ved alvorlig smerte narkotika. Forebygging: riktig holdning/lyfteteknikk, yoga for kjerne/styrke, sove med nøytral rygg, unngå ekstrem nakkevinkel. Gjentatte episoder er vanlige, så forebygging er nøkkelen.