Bradley-fødselmetoden: Naturlig fødsel med partner som coach

Bakgrunn og filosofi

Utviklet av Dr. Robert Bradley (USA, 1940-tallet). Grunnoverbevisning: fødsel er en naturlig prosess. Kvinner kan forberede seg mentalt, fysisk og emosjonelt for å unngå rutinemessige medisinske intervensjoner og smertestillende.

Programstruktur

• 12 ukers varighet (lengre enn de fleste kurs)
• Små grupper: maks 8 par for intim læring
• Dekker: graviditet, fødsel, etterfødselsperiode, amming, barselomsorg
• Stort fokus på å trene partneren som effektiv fødselscoach

Kernetechnikker

• Prenatal ernæring og trening
• Håndtering av graviditetsklager
• Avslapningsteknikker og naturlig pusting som hovedmestring under fødselsarbeid
• «Tune in» til smerten i stedet for å distrahere seg (skiller seg fra Lamaze)
• Kunnskap om fødselsfaser og overganger
• Unngå unødvendige intervensjoner (Pitocin, epidural, keisersnitt)

Resultater og alternativer

Tilhengere påstår 90 % fødsel uten smertestillende. Likevel velger mange par å kombinere metoder eller holde medisinske alternativer åpne. Hver fødsel er unik – utforskning av flere tilnærminger kan gi best mulig fødselplan.