Hårtap hos kvinner: Årsaker fra hormoner til stress og ernæring

Hårtap hos kvinner er vanlig og har mange årsaker – fra midlertidige til permanente. Normalt taper man ca. 100 hår daglig; vesentlig mer kan indikere underliggende forhold.

Vanlige årsaker

• Hormonell ubalanse: PCØS (polycystisk ovariesyndrom) gir økt androgen, ofte med hårtap som eneste symptom.
• Genetisk predisponering: Kvinnelig mønsterskallethet (androgenetisk alopeci) starter ofte i 20–30-årene, gir utyndet hår, sjeldent total skallethet.
• Skjoldbruskkjertelproblemer: Både hypo- og hyperthyreose kan gi hårtap. Behandling av skjoldbrusken kan normalisere.
• Sykdom og medisiner: Langvarige sykdommer, kreftbehandling (stråle/kjemo), antidepressiva, blodtrykksmedisiner, p-piller, blodfortynnende midler.
• Ernæring: Anemi, anoreksi/boulimi, lavt protein/jern, B12-mangel (vanlig ved vegansk kost).
• Stress: Høy stress kan gi hårtap måneder etter hendelsen.
• Graviditet: Økt utfall 3–4 mnd etter fødsel er normalt (håret holdt lenger under graviditeten).

Når søke lege?

Ved betydelig hårtap uten tydelig årsak (som graviditet eller akutt stress) – mange årsaker krever behandling også for annen helse (anemi, skjoldbrusk, kosthold).