Hvordan Unn jeg en Quadriceps Strain?
De quadriceps er musklene som ligger på forsiden av låret. Disse musklene kan bli anstrengt fra overforbruk eller ved å bli alvorlig stresset utover sine grenser, vanligvis av personer som er involvert i fysisk intense idretter som fotball, rugby, eller kjører. Når en person lider en quadriceps belastning, vil hans eller hennes lege typisk evaluere skaden for å bestemme hvordan den må håndteres. Quadriceps stammer er klassifisert i tre karakterer; klasse en, hvor muskelen er overstrukket eller bare litt revet; klasse to, der muskelen er delvis avrevet, og klasse tre, der muskelen er helt revet eller sprukket. Den aktuelle løpet av behandlingen vil avhenge av omfanget av skaden, og vil variere fra resten og is til kirurgi.
Behandling av en karakter som en quadriceps stamme innebærer vanligvis RICE metode for resten, is, kompresjon, og elevasjon . Bruk av den skadde muskelen bør minimaliseres; noen aktiviteter som forårsaker smerte, spesielt sport, bør unngås mens det gror. Bruk av isposer, kompresjons med en bandasje, og holde den anstrengte beinet forhøyet kan alle bidra til å redusere hevelse. Siden disse typer stammer er vanligvis smertefulle, medisiner som NSAIDs eller acetylsalisylsyre er ofte nyttig å lette ubehag.
Ad
En klasse to quadriceps belastningen blir først behandlet på samme måte som en klasse en påkjenning. Både RICE regelen og bruken av medisiner brukes først for å hjelpe med smerte og hevelse. På grunn av den rivende i muskelen, men disse typer stammer er mer alvorlige og vanligvis ta måneder i stedet for dager eller uker for å helbrede. En lege kan anbefale en cast på benet for å immobilisere den og hjelpe til med healing i løpet av denne tiden. Den muskelskader kan føre til tap av styrke eller omfanget av bevegelse i det berørte beinet, og et kurs for fysioterapi inkludert stretching og styrke øvelser for rehabilitering er vanligvis nødvendig.
Den mest alvorlige typen quadriceps belastning, klasse tre, er langt mer alvorlig enn de to første. Når muskelen ryker helt, enten rive fra hverandre eller bryte vekk fra sin sene, opphører det å fungere normalt. Disse skadene er svært smertefullt og ødeleggende, og hvis ikke behandles riktig, risikerer å miste normal funksjon av hans eller hennes ben pasienten. Kirurgiske inngrep er vanligvis nødvendig i disse tilfellene å reparere revet muskel. Etter restitusjon fra operasjonen, vil flere måneders fysioterapi typisk være nødvendig for fullstendig å gjenopprette muskelens styrke og fleksibilitet.