Gastrointestinale infeksjoner: Symptomer, vanlige erreger og selvpleie

Gastrointestinale infeksjoner (mage/tarminfeksjoner) oppstår ved inntak av patogene bakterier, virus eller parasitter. Vanligvis selvlimitérende, men kan gi alvorlig dehydrering.

Vanlige symptomer

• Diaré (løs avføring, ofte vannagtig, hyppig)
• Kvalme og oppkast
• Feber
• Magekramper
• Appetittap, tretthet

Vanlige årsaksgivere

• Virus: Norovirus (vinterkráksjuka), rotavirus (barn), adenovirus
• Bakterier: Salmonella (rå egg/kylling), Campylobacter (kylling, upastørisert melk), E. coli (EHEC/VTEC – farlig), Shigella, Clostridium difficile (etter antibiotika)
• Parasitter: Giardia, Cryptosporidium

Viktige tiltak

• Væske- og elektrolytterstatning: Vann, sportsdrikker, ORS (oral rehydrasjonsløsning) – kritisk ved diaré/oppkast
• Hvile, lettkost (knakkbrød, banan, ris, potet)
• Håndhygiene (særvask) for å forhindre smittespredning
• Unngå matlaging for andre mens syk + 48 timer etter symptomfri

Når du bør søke lege

• Blod i avføringen
• Tegn på alvorlig dehydrering (tørr munn, lite urin, svimmelhet, tretthet hos barn/eldre)
• Feber >38.5°C som ikke gir seg
• Symptomer >3–5 dager uten bedring
• Immunsvekket, gravid, eldre, barn <2 år

Antibiotika gis kun ved påvist/sterkt mistenkt bakteriell infeksjon (ikke ved virus).